「30日間チャレンジ」を支える神アプリはこれ

2月の「30日間チャレンジ」は「朝、ダスキンモップをかける」です

去年挫折した「30日間チャレンジ」。今年は「朝、洗面台を拭く」にしてみました

片づけるべきは「もの」ではなく、「やりかけという状態」でした

子どもの頃から、おかずとご飯を交互に食べるのが苦手。 ふと気づくと目の前のお皿が空になっていて、母親に叱られるのが常でした。 大人になってからは 「私はフルコースが似合う女」 などと豪語していましたが、出された料理を順番に食べればいい、考えな…

タオル交換のタイミングは、どんなふうに決めていますか？洗濯の頻度ではなくて、新しいものに変えるタイミングの話です。 以前「シンプルライフ」関係の本やブログを読みあさっていた時、よく見たのが 「時期を決めて全部交換する」 というルール。 ――それ…

iPhoneの「カメラロールに残す写真はどれか」考えてみました。

自分でもよくわからないカメラロール内の「アルバム」が削除完了！

「家計繰り越し」のしくみづくりに取り組むこと５回。実は要らなかったこととは？

「緊急で重要」ばかり優先していることが、頭のモヤモヤ感につながっている？

まず成功体験を積む。そして、成功したらそれに酔うことなく、すぐさま次の目標を立てる

過去に「その場しのぎ」を繰り返した結果が、今なのだ…と気づきました。“過去の尻拭い”をまず終わらせよう

過去の私が残したものをたどると、自分のクセと直面することになりました

先日、やっと『「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン』の読書日記を書きました。 book.yasuko659.com 著者池田千恵さんは、もう10年以上も朝活手帳を出されています。 来年のはこちら 朝活手帳 2021 [四六判]本の中でも朝活手帳を使った方法が…