実践を始めて、はや3ヶ月。この辺でいったん区切ることにしました。
ハビットトラッカーを諦めた／5秒ルール始めました
毎日「息苦しい」と感じている理由がわかってきた
課題はそのまま継続。続けるうちに習慣化してきたことも
Googleカレンダーに慣れてきた
スケジュールに目的を入れたらどう変わる？
三上美幸さんの著書を元にした実践は、今回でいったん終了です
ちょっとエンジンが温まってきた気がします。
うまく行っても行かなくても、工夫しながら淡々と続けています。
「出したらしまう」は最強の習慣
まとめてやった方が速いのは作り置き（料理）だけ
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