ポモドーロテクニックの効果。集中力が上がる、成果が上がる。私にとってそれ以上の収穫とは？

アーティスト・ウェイ「活字断ち」後、自分が空っぽになりすぎて何も書けなくなりました。半月ほど休んで、ようやく復活！

先週の金曜日でアーティストウェイ第4週（活字断ち）が終わりました。その後、自分の中身がカラッポになったようで、文章が書けなくなっています。 「活字断ち」のせいではなくて、たまたまきっかけになっただけかもしれません。新型コロナウィルスの影響で…

バレットジャーナルを書きはじめて約１年半。振り返ってみました

「とにかく減らす」だと、どこかで頭打ちに。先にしくみを作っておいた方が、実は早く片づきます

形やジャンルが揃っていると分類できた、と安心しがち。でも本当に便利になった？

アーティスト・ウェイ３週目の振り返りと、４週目の課題「活字断ち」ルールを決めました

「注目すると増える」って、『サラとソロモン』のソロモンも言ってました

習慣化コンサルタント･古川武士さんが作った「習慣化部活カード」を使ってみることにしました

記憶が新しいものから捨てた方が、古いものを思い出しながら捨てるよりも速くて簡単