31日間の「デジタル片づけ」が終了しました。その結果は?
Kindle Unlimitedで次に読みたい本があるから、早く終わらせたつもりだったんですが、ああカン違い。
ネット記事をクリックして次々読んでしまうのは、意志が弱いからじゃなかった
図書館の返却期限=「締め切り効果」。あなどれません
「スマホは必要な時以外、見ない」と言われたら、脳はどんな反応をするのか
いくら在宅ワークでも、パジャマのままはおすすめしない理由
祖母がよく言っていた「欲と二人連れ」の意味がわかるようになりました
歩くだけでやせるなら、わざわざ運動の時間を取らなくてもいい!
久しぶりに、ニュースを気にせずに1日過ごせました。
いろいろルールを決めてきましたが、どうなったか振り返ってみましょう