- 先週はお休みをいただき、すみませんでした。
- 先週の課題はこちらでした。
- 家計簿アプリ入力のその後。
- 気づくとやりたいことが増えている。が、今の私は一味違う。
- 新しいノートは先送りを減らせたのか？
- 来週の課題
【前回の記事はこちら】
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先週はお休みをいただき、すみませんでした。
寒くなると途端にいろんな動きが悪くなりまして、先週は
「ああ、こりゃあかん」
状態になったため、やむなくスキップすることに。
季節性の不調は自助努力だけではむずかしい面もありますが、これは自分のためのプロジェクト。
工夫しつつ続けていきたいと思っております。
先週の課題はこちらでした。
- 家計簿アプリ入力を進める
- 新しいノートで先送りを減らせるか試す
家計簿アプリ入力のその後。
やっと形が整ったところでほっとしたのか、そこからあまり進んでおりません……。
これも私の悪いクセなんです。
完了していないのに、完了したみたいに安心してしまう。
水泳のゴール手前で減速するタイプの選手にコーチの指導は
「ゴールの壁にめり込むつもりで行け！」
だそうです（表現はちょっと意訳）。
私もこのタイプ。ゴールに突っ込む意識を持つ必要があります。
タスクの性質上、「毎日５分ずつ」のように細かくできないのが痛いところですが、きちんと時間を作って、少しずつすすめます。
年内には！年内にはなんとか終わらせたい。
「新しいノート」のことは後ろに書きます。
気づくとやりたいことが増えている。が、今の私は一味違う。
YouTubeを見たら、新しいノート術が試したくなる。
Ｘを見たら、読みたい本が増える。
前から気になっていた本が実は新しい手帳術とリンクしていたことがわかり、その手帳を導入するかかなり真剣に悩みました。
以前加入していた、ある作家さんのワークショップが来年から復活すると知り、そのつながりの友人はほぼみんな当然のように参加しているし。
――ちょっと待て。
私はやりたいことにすぐ取り組める時間と心の余裕が欲しくて、減らす作業に取り組んでいたんじゃなかった？
減らす前に増やしてどうする。
やりたいことを増やすのは、『ゆる時間術』が私の血肉になるまで「完コピ」してからだ。
上に書いた数々の誘惑は、今回すべて見送りました。
ちょっと意識が変わってきたかな？と、うれしいできごとでした。
新しいノートは先送りを減らせたのか？
実はまだあまり書けていなくて、効果を検証できるに至らず。
TODOは最初は３つくらいにしてね、と強く言われた（書いてあります）にも関わらず、よくばって項目いっぱい書くもんだから、そりゃあやり残しもでますって。
でも、少しコツがつかめた気がします。
私のアタマに効かせるためには、
- 目につくようにする
- 適切な数に絞り込む
- 考えずに取り組める状態になっている（優先順位を考えないでいい）
が揃っているとよさそう。
この仮説が合っているか、引き続きノートを使いながら試そうと思います。
来週の課題
- 家計簿アプリ入力を進める
- 新しいノートで先送りを減らせるか試す
※上の3つの条件が効果的かも合わせて検証
先々週と同じですが、これを超えないと次に行けないので、引き続き取り組みます。
それではまた来週、お会いしましょう。
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