【今までの記事はこちらをご覧ください】
www.yasuko659.com
今週の課題はこちら。
- 記録系の見直し。可能ならルーチンタイマー（朝活/夜活）の復活
- 「Googleカレンダーに目的を書く」再開
１．記録系の見直しは着手したもののまだ途中で、ルーチンタイマー再開には至っていません。
２．Googleカレンダーは再開できませんでした。
という、あまりはかばかしい結果ではないのが残念というか、申し訳ないというか。
そろそろ潮時かな、と感じました。
潮時かな、と思った理由。
1.簡単にできることはもうやった。
何かを改善するとき、できることは簡単に分けると
- Tips的な、すぐできること
- 根本的な、時間のかかること
のふたつがあります。
「すぐやる人」になるための最も簡単な方法は
- ５秒ルールを使う
- 「すぐやる、すぐすむ」と唱える
など、声掛けで行動を促すこと。
※「すぐやる、すぐすむ」はこちらを参照してください
「すぐやる、すぐすむ！」
— やすこ (@yasuko659) 2025年11月4日
何かをやるとき、Emiさんが唱えることばです。
完璧主義の人ほど、「時間のある時にやろう」と後回しにしがち。
そして、自分の首を絞めてしまいます。
仮でもいいからとにかくやってしまう。形にしてしまう。
そんな小さなことが、あなたの時間を増やしてくれるのです。… pic.twitter.com/1Fro2CLVMa
ある程度の効果はあります。
これでずいぶん初動が速くなりました。
2.構造的な問題に取り組むには時間がかかる。
ふたつめは、それなりに時間がかかります。地味。
「毎週結果を報告する」というスタイルには、残念ながら合っていません。
「Googleカレンダーに目的を書く」をやってみたところ、「それ以前の問題やろ！」が発覚しました。
こちらの記事に、「無理じゃね？」と思った理由が書いてあります
www.yasuko659.com
もっと根本的なところから改善していかないと、小手先のテクニックでは限界があります。
3.課題が「完コピ」と被ってしまう。
同時にやろうとした私が悪いんですが、いつも
「あれ、どっちの課題だっけ？」
になって混乱していました。
どちらも「自分の課題に向き合って、それを改善する」のが目的なので、どうしても求められることが同じになってしまいます。
「完コピ」の方に集中したいので、いったんこちらは終了することにしました。
4.私自身が「飽きた」……。
そうなんです。大変飽きっぽい私、「もうええやろ」的な気分になって参りました。
そもそも、これをやろうとしたのはＸでのある人のコメントでした。
最初のテキストである、三上美幸さんの『結局、「すぐやる人」がうまくいく』についてＸでスペースをやっていた時に、
今ならできてるのは当たり前、半年後くらいにどうなったかが知りたい
というような内容のコメントを頂いたんですね。
もっともだな、と思いました。
なので、その期待に答えるべく半年は続けたい、と思っていたんですけどね。
上に書いたような理由で、３ヶ月ちょっとでのいったん終了となります。
「すぐやる人」に取り組んだ結果と感想。
明らかに意識は変わりました。
「すぐやる方がいい」というのは魂に刻み込まれるレベルだったので、それは今後も私の行動基準になるのは間違いありません。
だいたい２ヶ月でほとんどのことは習慣化できる、と本にあったので*1、一応習慣化できたのかな、という感覚はあります。
これからも続けますし、根本的に変えてどうなったのか、もいずれここで報告できれば、と思っています。
今後の土曜日の方針は。
「完コピ」の方にしっかり取り組むため、新しく大きな取り組みはやりません。
もうちょっと気軽にできるような「実践」をいくつか順番に報告できたらいいな、と考えています。
イメージは「リレーエッセイ」。
昔、新聞でひとつのコラムを４人で順番に書く、というのがあって面白かったので。
書き手は私ひとりですが、テーマを決めて順番に月１回ずつ書けば、それなりに変化もあって面白い報告ができる気がします。
というわけで、土曜日更新は今後も続ける予定です。
また読みに来ていただけるとうれしいです。
※テキストはこちら
関連記事
book.yasuko659.com
