【前回の記事はこちら】
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今週の課題はこちら。
「Googleカレンダーに予定を書き込み、終わったら予定と実体にどのくらい差があるかチェックする」
だったのですが。
先週のポンコツぶりとあまり変わっておりません……。
とりあえず、１時間の枠に入れる→「あら、１時間で終わらないわね。」
――これで、たとえば「実際には３時間かかりました」というデータが取れればOKなんですが。
チャンクダウンする前にGoogleカレンダーに突っ込んでいるのでデータの取りようがない……。
先にチャンクダウンからやるべきでした。
来週はここから取り組みます。
日記は書けた。
１日だけでしたが、やりたいと思って書いたことを実行できたのはうれしい。
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こんな感じで、週に何日か書けるといいなと思っています。
バフェットの「25対5の法則」をやってみた。
先日、読書日記ブログでご紹介した本に、面白いことが書いてありました。
くわしい内容は、下記記事のポイント１をご覧ください。
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これは「奥義１」につながるな、と感じたので、実際にやってみました。
※奥義１はこちら
自分の中の「ヤダ」という感情と向き合い、やりたくないことをやめる／工夫して取り組みやすくする
どうしても気が散りやすいので、集中するためにも必要だと思ったからです。
結果、取り組むべきタスクは次の５つになりました。
- 家計簿アプリ追いつく
- リビングの机の上を片付ける
- 起業について行動する
- 本に関するタスクを進める
- ルーチンタイマー復活
１．以前の記事にも書いていますが、去年１２月の予想外の出来事から止まってしまい、まだ追いつけていないので。
２．「毎日目にするものがメンタルに強く影響する」ということを知り、せめて一番いる時間が長いここから片付けよう、となりました。
３．もう長年「自分でビジネスをやりたい」と思いながら何も進んでいないので*1。
４．これは逆にいろいろありすぎて整理ができていないので、一度きちんと「可視化→優先順位を決める→実行」のプロセスをやろう、ということで。
５．これも過去記事にありますが、ADHDには欠かせない超強力ツール。最近使っていなかったので、タスクを整理してまた使うことにしました。
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もちろん、チャンクダウンしてもっと細かいタスクにする必要はありますが、まずはこの５つに集中します。
具体的な内容は、来週以降実際にやる時に書きますね。
来週の課題。
ということで、来週は
- Googleカレンダーに入れる前に、適切なタスクにチャンクダウンする
- バフェット５（と呼ぶことにします）の内容をチャンクダウンし、いずれかをスタートする
- 日記を２日以上書く
にします。
それではまた来週、お会いしましょう。
【使っている本はこちら】
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*1:そもそも、このブログはそのために作ったものです。何年経ったんや……）
