パジャマというものをやめることにしました。 もともと、眠りが浅い方です。 眠れなくなると体調を崩すので、睡眠にはかなり気を使っています。 最近気がついたんですが、なぜかパジャマじゃない方がよく眠れる気がします。最初は、たまたま着替える気もしな…